Le bon stress peut être facteur d'efficacité, mais c'est malheureusement le mauvais stress qui vous ronge à petits feux. Il provoque votre perte de contrôle (et d'estime de vous, souvent) et vous conduit régulièrement à travailler plus dur, plus longtemps et moins bien à la fois.
Que faire pour retrouver la sérénité et rester de manière durable et autonome la tête au-dessus de l'eau pour nager paisiblement désormais?
Ce module vous apportera la boite à outils qui ne vous quittera plus...
- Formatrice: Claudie Leprestre